КИНЕЗИОФИТНЕС В НОВОСИБИРСКЕ

П
рограмма курса

Кинезиофитнес. Семинар №1: «Основы прикладной кинезиологии»


Введение. Понятие о кинезиофитнесе, его цели и задачи. Отличие от фитнеса, ЛФК и кинезиотерапии.

Основы ПК. Введение в биомеханику мышечного сокращения, понятие о фасциальном укорочении, триггерных точках, нестабильности мест прикрепления, как причине нарушения программы формирования движения.

Мышечно - фасциальные цепи (передняя, задняя, боковая, латеральная, спиралевидная, глубинная) как основа вертикальной стабилизации мышечно-скелетной системы.

Стопа и ее влияние на формирование восходящих нарушений Патобиомеханика стопы. Плоскостопие. Методы кинезиофитнеса.

Кинезиофитнес. Семинар №2: «Суставы конечностей»

Коленный и тазобедренный, плечевой и локтевой суставы. Причины болевых синдромов, ограничение их подвижности и нестабильности.

Нарушение паттерна ходьбы. Поиск слабого звена скелетно-мышечной системы. Мануальное мышечное тестирование в поиске уровня формирования функциональной гипотонии.

Диагностика и коррекция периферического уровня поражения. Принципы реедукации и кинезиофитнеса.


Кинезиофитнес. Семинар №3: «Тазовый регион»

Нестабильность таза как причина формирования болевых синдромов поясничного отдела позвоночника.

Патобиомеханика таза в виде 6 вариантов мышечного дисбаланса.

Мануальное мышечное тестирование основных мышц, нестабильность таза, признаки сдавления 6 основных нервов. Дифференциальная диагностика. Тактика кинезиофитнеса для восстановления биомеханики.

Спаечный процесс нервной ткани, локализация уровня сдавления нервов.


Кинезиофитнес. Семинар №4: «Диафрагмы тела»

Основные законы горизонтальной стабилизации тела.

Диафрагмы тела (тазовая, грудобрюшная, диафрагма входа в грудную клетку, диафрагма рта) - признаки спазма и нестабильности.

Возможности кинезиофитнеса в восстановлении баланса каждой из них и создание общей стабилизации.


Кинезиофитнес. Семинар №5: «Сколиозы и причины их формирования»

Интеграция приобретённых навыков в работе с клиентами

7 вариантов формирования сколиозов. Признаки нестабильности поясничного и грудного шейного регионов. Дифференцированные методики кинезиофитнеса.

Психосоматические заболевания. Роль кинезиофитнеса в формировании эмоционального баланса. Психотерапия в кинезиофитнесе.

Показания и противопоказания к фитнесу.





.
Made on
Tilda